mleko w

Mleko mial tytul: "Czarne gowno .... " :D :)) Zmieniony przez - izizorro w dniu 2014-02-15 22:20:58

Mleko obgaduja cie na komunie Zmieniony przez - izizorro w dniu 2014-02-15 22:27:18

opyyyerdalasz się mleko%-) idę po zakupy, Cola zero w promocji jest 8-

Nie wchodząc w to wiem, że to twój chłopak mleko

sorki Mleko, myślałem że ten osobnik padnie przy naturalnej selekcji%-) CIPIński nie wpychaj się w rozmowę a jak już to pisz na jakimś merytorycznym poziomie :))

Ta z prawej kilka lat mlodsza Mleko chce cie wyprzedzic w postach :))

masz w tym filmie co Mleko wrzucil

maly cheat u mnie leci 100g musli i banan i mleko %-) za 2h 5 jaja i kima %-) Zmieniony przez - SzczytusKajmanus w dniu 2014-03-27 22:26:50 Zmieniony przez - SzczytusKajmanus w dniu 2014-03-27 22:28:41

jedz więcej jajek i mięsa, niekoniecznie tego chudego. no i laska...ocet z miodem. wtf?? że na co to ma działać? Ok :) Odrzuciłam nabiał i jem tylko na śniadanie z musli + mleko do kawy w ciągu dnia. Musli na śniadanie jest dla mnie najlepszą opcją, bo tylko w takiej formie mogę zjeść pestki, nasiona itd., a tego mój organizm potrzebuje. A to [...]

1 posiłek około 7.00 (zajęcia od 7.30 do 11) 250ml Mleko 1.5% W( 11,7g) B(8g) T(3,75) 117.5kcal 80g płatków owsianych zwykłych W(50g) B(11g) T(5.6) 293kcal ~120g 2 jaja całe w raz z żółtkiem na twardo W(1g) B(21g) T(16) 242kcal BTW= W(62.7) B(40) T(25) KCAL=652.5 2 Posiłek po [...]

dla mnie kokos to kokos w kazdej postaci,czy mleka z kartona,samorobionego czy tez oleju-smak ten sam, wiorkow nie lubie ale mleko ujdzie tak venti- trzeba dokladnie tak zrobic i przecedzic :D a blendowac dluuugo zeby sie wszystko odcisnelo z wiorow, potem masz make kokosowa-tylko trzeba podsuszyc w piekarniku

mam 18 lat..teraz waże 67..ale ważyłem 71 ale teraz miałem lekie problemy z trawieniem ale już niegługo bedzie ok i chce wrócić do ćwiczeń... o to moja dieta..::: 6:00 - ŚNIADANIE: Mleko spożywcze 2% tłuszczu 250ml (g) (jedna szklanka) Płatki owsiane 100 gram (1/3 szklanki płatków) Rodzynki suszone 50 gram 10.xx - Pierwsze szkolne śniadanie: [...]

ej wiecie jak zrobić szejka zeby był gęsty? w sensie że wsypuje kawe, wode, mleko, slodzik do miksera i chce zeby była taka gęsta konsystencja jak np. w McDonald %-)

[...] główny posiłek to 200g ryżu białego i 560g piersi z kurczaka. Dziś były to ryby z ryżem, poza tym będą wskakiwały płatki(kukurydziane corn flakes, tylko to mi podchodzi), mleko, ser, szynki, chleb, makarony, czasem wpadnie wliczona w kalorie i makro pizza i cola. JEśli chodzi o zdrowości typu warzywka itp, to od dziecka mam do nich ekstremalny [...]

[...] ramion z talerzami 10kg w opadzie 4x12 Sztrugsy hantlami 32kg 3x15 + przedramie 2 ćwiczonka. Kcal 2300, białko 180 gram, pierś z kury, makaron, bułki, masło, ser, szynka, mleko, płatki, 50g białka z prochu, cola %-) aaa no i lód nogger ;d Ostatnio jem bardzo mało prochu z czego jestem bardzo zadowolony, jedna porcja(50g) albo i w ogóle, w [...]

to Mleko idz przebiec maraton w Afryce w poludnie kiedy jest 50 stopni :D

[...] zielone i czarne :-D a Oliwa... niebo a ziemia z tymi dostepnymi w pl W okolicach Rethymno są gaje oliwne byłem kilka razy, pyszota j/w kolega pisze. Ser feta to ser feta a nie przesolone mleko %-) o oliwie, miejscowej kokowadżii (nie wiem jak to się pisze) no i oczywiście raki & ouzo i alfa beer nie wspomnę %-) mythos nie bardzo podszedł mi %-)

[...] mnie, no ale jak sam tytuł mówi "stać się silniejszym" bede starał się stawać się silniejszym :). Ktoś pytał o diete, więc tak: 9,30-10 ostrowia, płatki owsiane, mleko, rodzynki, słonecznik trening ok. 11 bezpośrednio po biore 70g monster masa i banana(gdy jest DNT to nie omijam ten posiłek) 13 kura/ryba/bądz inne miecho, ryż/makaron, [...]

mleko arab pisze w spamie w konkursie?

[...] tym ...................życie {{:-( Zmieniony przez - solaros w dniu 2013-10-03 00:17:10 Ronie - odpisz mu, że 70 % sukcesu to dieta, więc można zbudować formę na 1-2 treningach w tygodniu na maszynach. Wystarczy być na IFie, bo lody= mleko, plus nie trzeba jeść ultra czysto. INFINITE PROGRESSSS, INFINITE MONEYS %-) Albo hipokryzja, nie wiem %-)